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Se vai in palestra e vuoi tenere traccia dei tuoi progressi, questo diario A5 è quello che fa per te.

Non è solo un semplice quaderno: è un vero e proprio compagno di allenamento.

Ha tutto quello che ti serve: spazio per annotare esercizi, pesi, ripetizioni, set, e persino la data.

Puoi monitorare la tua intensità e resistenza, perfetto per chi segue piani come Weight Watchers o Slimming World, ma anche per bodybuilding, crossfit o semplice fitness.
Ci sono circa 500 record, sufficienti per oltre due mesi di allenamento.

È realizzato nel Regno Unito da FABULOUS PLANNING, pensato sia per donne che per uomini.
Pratico, leggero (125 g) e ben organizzato.

Non lasciare che i tuoi progressi vadano persi: scrivili e vedrai i risultati.

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